پاورپوینت مهارت های زندگی کامل
پاورپوینت مهارت های زندگی کاملپاورپوینت مهارت های زندگی کامل در 233 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 233 |
| حجم | 9011 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | pptx |
| دسته بندی | روانشناسی |
توضیحات کامل
پاورپوینت مهارت های زندگی کامل در 233 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
مقدمه
مهارت های زندگی
مهارت
مهارت خودآگاهی
حیطه‌های ویژگی‌های انسان
اهمیت اطرافیان نزدیک در خودآگاهی
ایفای نقش
تکنیک های مواجه با فشار گروهی
موضوعات مطرح شده در مهارت خودآگاهی
ارزیابی مهارت خودآگاهی
مهارت مدیریت خشم
میزان عصبانیت خودمان
پرسشنامه عصبانیت
علل خشم
ورزش‌های هوازی
آرمیدگی
پیش‌بینی
تخلیه‌ی احساسات منفی گذشته
انواع عکس العمل ها در مقابل خشم
چگونه قاطعانه رفتار کنیم
خلاصه فرآیند مدیریت خشم
ارزیابی مهارت مدیریت خشم
دو نوع شیوه مقابله با استرس
استرس و بیماری های روان تنی
شخصیت های مقاوم
استرس حاد و مزمن
مهارت حل مسأله و تصمیم‌گیری
تعریف دقیق مسآله
بارش فکری
اجرا و بازبینی راه حل ها
مشورت
مشکلات بین فردی
مهارت‌های ارتباطی
شروع
ادامه گفتگو
هنر گوش دادن
پایان دهی
افزایش کیفیت ارتباط با دیگران
ارزیابی مهارت های ارتباطی
مهارت تفکر خلاق
اجزاء تفکر خلاق
فرایند تفکر خلاق
موانع تفکر خلاق
خلاقیت و تجربه
مهارت تفکر نقادانه
من شک می‌کنم پس هستم
اجزا تفکر نقادانه
دقت در نتیجه‌گیری
پذیرش اطلاعات صحیح
جمع‌بندی
بخشی از متن
مهارت مدیریت خشم
پسر بچه‌ای بود که اخلاق خوبی نداشت. پدرش جعبه‌ای میخ به او داد و گفت هر بار که عصبانی می‌شوی باید یک میخ به دیوار بکوبی. روز اول، پسر بچه تعدادی میخ به دیوار کوبید. طی چند هفته بعد، همان طور که یاد می‌گرفت چگونه عصبانیتش را کنترل کند، تعداد میخ‌های کوبیده شده به دیوار کمتر می‌شد. بالاخره روزی رسید که پسر بچه دیگر عصبانی نمی‌شد. او این مسأله را به پدرش گفت و پدر نیز پیشنهاد داد که میخ‌ها را از دیوار بیرون آورد. پسر بچه بالاخره توانست به پدرش بگوید که تمام میخ‌ها را از دیوار بیرون آورده است. پدر، دست پسر بچه را گرفت و به کنار دیوار برد و گفت: «پسرم! تو کار خوبی انجام دادی. اما به سوراخ‌های دیوار نگاه کن. وقتی تو در هنگام عصبانیت، حرف‌هایی می‌زنی، آن حرفها هم می‌توانند چنین آثاری بجای گذارند.»....
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود